Отношения с самим собой

• мне трудно с самим/самой собой

• плохо понимаю себя, что я хочу

• я все время недостаточно … (умный(ая), привлекательный(ая), внимательный(ая), добрый(ая) и т.д.)

• как заботиться о себе

• мне не нравятся мои чувства (их слишком мало, слишком много, они какие-то не те, я должен(на) чувствовать что-то другое и т.д.)

Сложности с контролем

• я стараюсь всё время всё контролировать

• я мало что контролирую в своей жизни

Отношения между миром и мной

• мир меня пугает/тревожит/не радует

• сложно общаться с другими людьми

• кризис в отношениях со значимым человеком

• в этом мире я чувствую себя одиноким

Моя жизнь и я

• пропал прежний интерес к жизни

• что делать с личностным кризисом?

• моя жизнь не наполнена смыслом

• я устаю от жизни

Личная встреча

Встреча по Скайпу

Email-письмо

Опоры

Помогает найти те жизненные ценности и принципы, которые могут стать опорой в трудных ситуациях.

Бережность

Можно говорить о сложных, болезненных ситуациях безопасно, не переживая эмоциональную боль еще раз.

Язык

Становится виден уникальный «язык» клиента, с помощью которого он общается с миром, другими и самим собой.

Изменения

В диалоге, строящимся на доверии и безопасности, легче укрепить связь с тем, что по-настоящему важно, восстановить силы и начать привносить изменения в свою жизнь.

Автор истории

Главным героем и автором истории всегда является сам клиент, именно он знает лучше, какая история для него подойдет. В диалоге клиент может решить, какие для него цели предпочтительней, о чем говорить и когда заканчивать работу.

Умения и навыки

Вместе мы найдем и разовьём те умения и навыки, которые позволят увидеть новые стороны в трудной ситуации и выбрать подходящий способ её разрешения.